A chave para uma boa sessão de jogo, além de ter os melhores jogos de cassino online e videogames ao seu alcance, é comida e bebida deliciosas. De que outra forma você poderia ter energia para permanecer nas mesas ou nos caça-níqueis se não estiver reabastecendo seu corpo e mente enquanto joga?

A maioria dos jogadores tende a ter ideias semelhantes sobre quais lanches devem estar sempre à mão durante uma boa sessão de jogo. Pizza e batata frita são duas opções básicas, acompanhadas de um café ou de uma bebida energética – mas sua cintura e seu cérebro não ficarão muito felizes se isso for tudo que você consumir. Certamente podemos fazer um pouco melhor do que isso!

O que constitui um bom lanche para jogos?

A resposta aqui é bastante simples, na verdade. Os melhores lanches para jogos têm três vantagens: são fáceis de pegar e comer com uma mão, são relativamente gordurosos e sem bagunça e são rápidos e fáceis de preparar entre as telas de carregamento ou entre as sessões no rolos de alguns jogos de caça-níqueis de cassino.

Idealmente, os lanches que você escolher devem ser saudáveis, ou pelo menos deve haver opções saudáveis ​​para que você dê ao seu corpo e ao seu cérebro o combustível necessário para manter o foco e capaz de se concentrar em seu jogo. É fácil perder o fôlego se você estiver desmaiado depois de muita cafeína ou açúcar, e isso significa que você pode acabar tomando algumas decisões bobas ou até mesmo ficar um pouco inclinado.

Vamos tentarmantenha a cabeça fria e tenha algumas opções saudáveis ​​no cardápio, pois mostramos alguns petiscos rápidos e fáceis de preparar para uma boa sessão de jogo.

Mistura de nozes e frutas secas

Se você é o tipo de jogador que vasculha caixa após caixa de Oreos ou qualquer outro biscoito, então nozes e frutas secas podem ser a alternativa saudável com maior probabilidade de atormentar suas papilas gustativas.

Se você é fã de amendoim, caju, avelã ou qualquer tipo de noz, um lote misto de nozes deliciosamente temperadas pode ser um lanche incrível e saudável para longas sessões de jogo. Para aqueles que gostam de jogos de estratégia e jogos de mesa de cassino, como o pôquer online, que exigem que seu cérebro esteja sempre atento, as nozes supostamente têm efeitos benéficos na função cerebral, bem como na memória. (No entanto, recomendamos comprar a variedade com casca, pois você não vai querer continuar pegando o quebra-nozes!)

As frutas secas também são uma maneira fácil e descomplicada de obter algumas vitaminas e minerais. seu sistema, então uma combinação de nozes e frutas é o combustível ideal para uma sessão de jogo longa e produtiva.

Pão pita torrado

Para os amantes de pizza e crocantes, aqui está um lanche que tem o mesmo apelo, mas com alguns benefícios à saúde como acompanhamento. Pão pita torrado, cortado em fatias, é uma alternativa incrível às batatas fritas – elas são crocantes, cobertas de especiarias e podem ser consumidas comdeliciosos molhos e molhos como guacamole.

Basta cortar algumas pitas em pequenos triângulos deliciosos (ou no formato que você quiser), cobri-las levemente com azeite e alguns temperos – recomendamos um pouco de sal e um pouco de alho em pó (mas escolha o que você gosta) – e depois leve ao forno até dourar e ficar irresistivelmente crocante. Mergulhe-as em hummus ou guacamole (você pode comprar alguns, ou ambos são fáceis de fazer em casa) e divirta-se!

Uvas congeladas

Você já experimentou uma uva congelada? Se não, imagine um ursinho de goma mais saudável e suculento (mais ou menos). Seriamente! Uvas congeladas são alguns dos lanches mais deliciosos, saudáveis ​​e fáceis de preparar que qualquer jogador pode colocar no freezer.

Escolha seu veneno – uvas vermelhas, verdes ou pretas (de preferência sem sementes para uma experiência alimentar mais agradável e menos bagunçada) e simplesmente coloque-as no freezer algumas horas antes de entrar à noite. Cada fruta gelada em miniatura oferece uma mordida refrescante e fresca, com um pouco de acidez se você é fã da uva verde (ah, sim, somos fãs das verdes). Você pode até usá-los como cubos de gelo em um coquetel se estiver fazendo um número frutado.

Algo para beber?

Não podemos esperar que você misture todos os seus lanches saudáveis ​​com algo não saudável – então refrigerantes e Red Bull estão descontinuados o menu por enquanto. Em vez disso, por que não experimentar uma combinação de refrigerante água e suco de frutas? A água com gás fornece a textura e o sabor efervescente e borbulhante que você costuma obter do refrigerante, enquanto o suco de fruta oferece doçura e muito sabor fresco e delicioso, sem nenhum dos aditivos ou conservantes prejudiciais. Simplificando: é simplesmente melhor.

Você também pode tentar misturar essas ideias com um pouco de gelo, literalmente. Smoothies são incrivelmente saudáveis ​​e podem fornecer toneladas de energia e inteligência para manter uma ótima sessão de jogo por horas a fio (desde que você tenha saldo suficiente). Misture suas frutas e bagas favoritas com um pouco de suco de frutas, gelo ou iogurte e você terá um smoothie crocante e refrescante ou cremoso e delicioso.

Finalmente, é claro, certifique-se de manter um copo de água sempre à mão - porque nada refresca e hidrata tanto o corpo quanto a mente como um copo alto e frio de H ₂ O - apenas tente não derrubá-lo no teclado!

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